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Präventionskurse im Mai




STRESSBEWÄLTIGUNG

 

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Dieser Kurs wendet sich an alle, die effektive Methoden zur Stressbewältigung im Alltag kennen lernen möchten. weiter

 

 

Termine:

Start: Dienstag, 02. Mai von 20.00 bis 21.30 Uhr

Kursleiter: Emre Tezcan, 8 x 90 Minuten; Preis: 130 €

 

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RÜCKENSCHULE

 

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Gegen Rückenschmerzen hilft nur eines: Bewegung. Dadurch bekommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. weiter

 

 

Termine:

Start: Freitag, 05. Mai von 18.00 bis 19.00 Uhr

Kursleiter: Johannes Hermsdorf, 8 x 60 Minuten; Preis: 115 €

 

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HATHA YOGA

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Hatha Yoga verbindet körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Savasana), um Körper und Geist in Einklang zu bringen. weiter


Termine:

Start Kurs 1: Donnerstag, 11. Mai von 20.00 bis 21.00 Uhr
Start Kurs 2: Mittwoch, 17. Mai von 10.30 bis 11.30 Uhr

Kursleiter: Eva-Maria Moog, 8 x 60 Minuten; Preis: 115 €


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TK RÜCKEN BASIC*

 

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Gegen Rückenschmerzen hilft eines: Bewegung. Dadurch bekommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. weiter

 

 

Termine:

Start: Mittwoch, 24. Mai von 17.00 bis 18.30 Uhr

Kursleiter: Sebastian Finis; 10 x 90 Minuten, Preis: 130 €

 

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HATHA YOGA ADVANCED

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Hatha Yoga verbindet körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Savasana), um Körper und Geist in Einklang zu bringen. weiter


Termine:

Start: Montag, 29. Mai von 17.00 bis 18.30 Uhr

Kursleiter: Eva-Maria Moog, 10 x 90 Minuten; Preis: 130 €


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Unsere Präventionskurse werden von staatlich anerkannten und bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassenen Kursleitern veranstaltet und durchgeführt. 

 

Die Teilnahme findet in geschlossenen Gruppen nach vorheriger Anmeldung statt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung. 
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung!

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, den Kursbeitrag in voller Höhe vorab zu entrichten, sprechen Sie bitte mit uns! Wir finden eine Lösung!

Kostenübernahme über Betriebliche Gesundheitsförderung

 

* TK-Kurse sind Kurse der Techniker Krankenkasse, die aber auch Versicherten anderer Kassen offen stehen. Versicherte der TK erhalten für diesen Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung einen Zuschuss in Höhe von 96 €.